12 June 2026
Aktiviti Semasa • Kesihatan
Ramai yang mula dengan semangat nak hidup lebih sihat, tapi akhirnya berhenti separuh jalan sebab rutin yang dibuat terlalu berat untuk diteruskan. Kadang-kadang bukan sebab malas. Cuma kita terlalu cepat letak target besar, terlalu fokus pada hasil, dan terlupa bahawa […]